La Terapia Individuale permette di evidenziare eventuali Disturbi mentali e trattarli in maniera scientifica baipassando i sistemi di interpretazione personale. La terapia cognitivo-comportamentale (Cognitive-Behaviour Therapy, CBT) è attualmente considerata a livello internazionale uno dei più affidabili ed efficaci modelli per la comprensione ed il trattamento dei disturbi psicopatologici. Attraverso questo approccio è possibile intervenire modificando sia le distorsioni cognitive sia i comportamenti disfunzionali. Modificando i pensieri , cambieranno le emozioni  e  di conseguenza anche i comportamenti, generando un totale benessere psicologico.